Es una experiencia de autoconocimiento para mujeres que sienten que su historia personal todavía influye en cómo viven hoy.
Es una propuesta que invita a mirar hacia adentro desde la ternura, la autoescucha y la compasión.
A través de ocho módulos, vas a trabajar en simultaneo con la niña que fuiste y con la adulta que estás siendo, abriendo un puente entre ambas.
Vas a encontrar herramientas concretas, reflexiones y ejercicios que podés aplicar desde el primer momento, generando impacto real en tu forma de habitarte.
Todo está diseñado para que puedas hacerlo desde donde estés y a tu ritmo, en cápsulas con videos cortos para más disfrute.
Descubrir qué partes de tu historia siguen activándose hoy, sin que te des cuenta.
Entender por qué te cuesta tanto poner límites, cuidarte o disfrutar sin culpa.
Empezar a cuidar de vos como nadie pudo hacerlo cuando lo necesitabas.
Cortar con mandatos, exigencias y patrones que ya no necesitás sostener.
Reencontrarte con lo más genuino de vos: tu deseo, tu capacidad de asombro, tu creatividad tal vez dormida.
Cada módulo combina ejercicios prácticos, reflexiones y propuestas profundas de autoexploración.
Vas a comprender tus necesidades no atendidas, tus mecanismos de adaptación, las heridas que aún repercuten en vos, y las decisiones internas que marcaron tu forma de estar en el mundo.
Además, vas a incorporar herramientas para mejorar tu autoconcepto, transformar tu diálogo interno, y vincularte con más claridad con quien sos hoy. Todo a través de cápsulas breves, integradoras y accesibles para aplicar desde el primer momento
Todas llevamos dentro una niña que no desapareció cuando crecimos. Está ahí, en cada emoción que nos sobrepasa, en cada necesidad que no nos animamos a expresar, en cada parte nuestra que aún espera ser abrazada. En éste módulo vas a conocerla, escucharla y, sobre todo, recordarla.
Nuestra familia de origen fue el primer sistema emocional que habitamos. Ahí se tejieron muchas de las formas en las que hoy nos vinculamos, nos cuidamos o nos dejamos de lado. Este módulo busca comprender cómo ese entorno moldeó lo que creemos que somos.
Muchas veces nos acostumbramos a vivir sin lo que necesitamos, aunque sea muy posible reaprender a registrarlo, pedirlo y sostenerlo. En este módulo podrás identificar cuáles fueron las necesidades que no fueron satisfechas en tu niñez y cómo eso sigue manifestándose en tu vida adulta.
En este módulo reconocerás las heridas emocionales que se originaron en tu niñez y cómo esas heridas influyen hasta hoy en tu forma de sentir, vincularte, actuar y protegerte.
Reconocer y honrar a la adolescente que fuimos: una figura interna que muchas veces fue silenciada o rechazada, pero que guarda dolores no resueltos, decisiones clave, rabias negadas, y también una fuerza vital enorme. Este módulo propone abrir ese cuarto cerrado para escuchar lo que esa parte nuestra aún necesita expresar.
Asumir con ternura y poder el rol de adulta presente y disponible para tu niña interior. Se presenta a la automaternidad como práctica concreta, cálida y sostenible para reconfigurar quién sos desde lo que elegís transformar.
Reconfigura el autoconcepto para empezar a experimentar el poder de decidir con conciencia. El módulo te invita a hacer cosas distintas, elegir distinto, amarte distinto.
Este módulo te invita a ensayar una nueva forma de ser vos misma en lo cotidiano, a partir de todo lo que descubriste, sentiste y resignificaste en este recorrido.
Sentís que hay partes de tu historia que siguen activándose sin que lo elijas.
Te cuesta confiar en tus emociones porque aprendiste a dudar de lo que sentías.
Acompañás y sostenés a otras personas, pero hace rato que no te regalás un espacio solo para vos.
Te cuesta entender por qué ciertas cosas todavía te afectan tanto.
Buscás herramientas que te ayuden a desbloquear patrones de repetición.
Te gustaría poder mirar una foto tuya de chiquita y sentir ternura, no rechazo.
Querés dejar de sentir que necesitás validación externa para confiar en vos.
A veces te tratás como te trataron, aunque sabés que merecés algo distinto.
Buscás una solución rápida a lo que te sucede. Este programa es procesual, no exprés. Requiere de tu energía, tiempo y presencia.
Estás atravesando un tratamiento o proceso de salud mental que necesita acompañamiento terapéutico especializado.
Estás buscando una experiencia teórica más que vivencial.
Creés que el pasado ya fue y que no tiene nada que ver con tu presente.
🧭 100% online y a tu ritmo.
Accedés al contenido apenas te inscribís y lo hacés desde donde estés, en los horarios que mejor se adapten a tu vida.
🎥 Formato on demand.
Los módulos están grabados en cápsulas breves, dinámicas y ordenadas para que puedas avanzar paso a paso, con libertad pero sin perder el foco.
📝 Con ejercicios vivenciales, recursos prácticos y propuestas para aplicar en tu vida cotidiana.
Podés volver al contenido las veces que necesites y vas a utilizar herramientas que están a tu alcance.
Además de todo lo que vas a vivir durante el taller, vas a recibir recursos exclusivos pensados para acompañarte cuando quieras seguir profundizando tu recorrido.
Cada bonus está diseñado como un regalo que te permita volver a vos en diferentes momentos del proceso.
Sol Cepeda es facilitadora de espacios de autoconocimiento, autora y conductora del podcast El Camino es Hacia Adentro.
Se formó con grandes referentes como Nicole Lepera, Joe Dispenza y Gabor Maté, integrando múltiples disciplinas que le brindan herramientas integrales para abordar este enfoque.
Su recorrido combina más de 8 años de trabajo en talleres vivenciales, círculos de mujeres y experiencias que priorizan alejarse de fórmulas mágicas para explorarse con lo real, lo cotidiano, lo que está al alcance de las manos.
Abriendo Caminos nace de la experiencia de acompañar a miles de mujeres que, en algún momento, se preguntaron si podía existir otra manera de vivir. Y que encontraron, en el autoconocimiento, un lugar desde donde empezar a crearla.
Universo Shakti es una escuela de autoconocimiento para mujeres que desean reconectar consigo mismas y construir una cotidianidad más alineada a la vida que desean vivir.
Cada propuesta está pensada como una experiencia real, accesible y amorosa, donde el aprendizaje es completamente vivencial: se pasa por el cuerpo, se siente e impacta positivamente.
Más de 30.000 mujeres ya han pasado por la escuela a autoconocerse. Lo han hecho a través de programas y talleres tanto online como presenciales en Argentina, México, Colombia y Chile.
Universo Shakti ha construido una trayectoria sólida y en constante expansión, ofreciendo experiencias de calidad en cada etapa del camino.
Hoy se consolida como una propuesta de referencia en el ámbito del autoconocimiento para mujeres de todo el mundo.
No es necesario tener recuerdos claros ni completos. Lo importante es la disposición a mirar lo que hoy resuena en vos. El programa te acompaña con propuestas amorosas y concretas que parten de lo que sentís ahora, no de lo que pasó en detalle en el pasado.
El programa es 100% on demand. Podés avanzar desde donde estés, en los momentos que elijas, sin apuros ni presiones. Todo está dividido en cápsulas breves para que puedas profundizar incluso con poco tiempo disponible.
No, este espacio es una experiencia de autoconocimiento. NO es terapéutica ni clínica y de ninguna manera pretende reemplazar un proceso de ese estilo.
No necesitás experiencia previa. Todo está explicado con claridad, desde una perspectiva accesible y cercana. Solo hace falta tener ganas de conocerte más y de abrazar partes de tu historia que quizás no habías mirado.
Cada propuesta tiene su mirada única y cada uno de los ejercicios propuestos en este programa son originales e inéditos, así que tranquilamente los podés complementar con otras experiencias que ya hayas vivido.
Depende de tu tiempo, de tu energía y de tu proceso. Podés organizarte como vos quieras: hacer un módulo o una cápsula por semana o por mes. Recomiendo hacerlo tranquila y disfrutándolo para darle espacio a la información para ser integrada.
No hay acompañamiento individual, pero podés escribirnos tus dudas y Sol o alguien del equipo te responderá con presencia y claridad. Podés hacerlo enviando un email a experiencias@universoshakti.com
¡Sí! Podés participar desde cualquier lugar del mundo. Solo necesitás tener un dispositivo con acceso a internet y reservarte las horas correspondientes para las clases.
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